Transforma tu visión con Visión Serena

Técnicas profesionales y ejercicios personalizados para mejorar tu capacidad visual

Ejercicios visuales
5000+

Personas Satisfechas

15+

Años de Experiencia

30+

Técnicas Exclusivas

Nuestras Técnicas Especializadas

Técnica de Escaneo Visual

Mejora la velocidad de lectura y la capacidad de procesamiento visual

  • 15 minutos diarios
  • Resultados en 2 semanas

Ejercicios de Convergencia

Fortalece la coordinación de ambos ojos

  • 10 minutos diarios
  • Práctica guiada

Relajación Visual

Reduce la fatiga visual y mejora el confort

  • 5 minutos cada hora
  • Ideal para trabajo en pantalla

Ejercicios Visuales Interactivos

Movimiento en 8

5 min

Ejercicio de seguimiento visual suave

95%
Eficacia
4.8k
Usuarios

Instrucciones

  • Dibuja un 8 imaginario con tus ojos
  • Mantén la cabeza quieta
  • Sigue el patrón suavemente
Mejor coordinación Flexibilidad visual Enfoque mejorado

Enfoque Cercano-Lejano

7 min

Ejercicio de cambio de enfoque

98%
Eficacia
6.2k
Usuarios

Instrucciones

  • Alterna mirada cerca-lejos
  • Mantén cada enfoque 3 segundos
  • Repite 10 veces por serie
Enfoque rápido Mayor nitidez Precisión visual

Rotación Circular

3 min

Ejercicio de movimiento orbital

92%
Eficacia
5.5k
Usuarios

Instrucciones

  • Rota los ojos suavemente
  • Alterna dirección cada 30s
  • Mantén ritmo constante
Flexibilidad Coordinación Relajación

Horario Recomendado

  • Mañana: Ejercicios de activación visual
  • Media mañana: Técnicas de enfoque
  • Tarde: Ejercicios de relajación
  • Noche: Rutina de descanso visual

Técnicas de Enfoque Especializadas

Ejercicio Palming

Técnica de relajación visual profunda

75%
5-10 minutos
  • Reduce la tensión ocular
  • Mejora la concentración
  • Ideal para descansos

98%

Efectividad

5k+

Usuarios

Enfoque Dinámico

Ejercicios de cambio de enfoque

85%
10-15 minutos
  • Mejora la flexibilidad ocular
  • Aumenta la velocidad de enfoque
  • Fortalece los músculos oculares

92%

Efectividad

3k+

Usuarios

Trazado Visual

Ejercicios de seguimiento visual

95%
7-12 minutos
  • Mejora la coordinación visual
  • Aumenta la precisión visual
  • Perfecto para principiantes

96%

Efectividad

7k+

Usuarios

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